“我的右眼左边一半彻底看不见了！”一个清晨，18岁的小浩（化名）捂着右眼，跟家人哭诉——这个平时爱踢足球的阳光少年，怎么也想不到，5天前球场上的一次奔跑跳跃，竟让他的视界“缺失了一角”。

高度近视者的眼球：被“拉长”的脆弱世界

为什么一次踢球会引发这么严重的问题？

原因在于，小浩是600度以上的高度近视，他的眼球早已不是正常的“球形”，而是像被过度吹大的气球——眼轴变长，视网膜被“拉薄拉脆”，就像老化的塑料膜，稍有外力就可能撕裂。

01剧烈运动时，眼球会随着身体震动，变薄的视网膜在玻璃体牵拉下容易出现裂孔。

02一旦裂孔形成，眼内液体趁机涌入。

03视网膜可能就会像“墙纸脱离墙壁”一样，从眼球壁上剥离。

其实，视网膜脱离并非“突发”，高度近视者的眼球早已埋下“隐患”！眼睛是“精密仪器”，尤其高度近视人群，需定期做眼底检查（建议至少每年1次），运动前多一份谨慎，才能更好地守护我们的“心灵窗户”。

医生提醒：高度近视者，这些运动要“踩刹车”！

高度近视者（600度以上）注意：建议以下3类运动尽量避免

➤剧烈对抗类：足球、篮球、拳击（避免眼部撞击）。

➤高速震荡类：过山车、蹦极、跳水（眼球瞬间压力变化易牵拉视网膜）。

➤低头负重类：举重、深蹲（颅内压升高可能影响眼部血液循环）。

出现这些症状，建议24小时内就医！

⚠️视野缺损，视野里突然出现固定黑影、黑斑或突然的失明。

⚠️看东西变形、模糊，像隔着水波或毛玻璃。

⚠️闪光感（眼前突然闪过“闪电”）。

温馨提醒：

视网膜脱离越早发现，越早治疗，效果越好，拖延可能导致永久失明！预防是关键！

（本文仅为科普知识，若有相关需求，请到医院咨询专业医护人员。）