2026年6月26日是第39个国际禁毒日，今年宣传主题为“防范青少年药物滥用”。提起毒品，大众第一时间联想到海洛因、冰毒等明令禁止的违禁品，却极易忽略藏在家中药箱、市面电子烟、网红饮品里的风险药品。

药物滥用隐蔽性强、获取门槛低，青少年辨别能力弱，极易落入陷阱，今天带大家分清成瘾药物危害，做好家庭防护。

纠正药物滥用的认知误区

药物滥用指非医疗目的反复、大量使用具有依赖性潜力的管制精神药品、麻醉药品，或是违规滥用处方药、非处方药，违背医疗规范与用药指征，自行超量、长期、不当用药，进而造成身体、精神损害及社会危害的行为。

日常存在两大认知误区，各位家长务必警惕：

误区一：只有违禁毒品才会成瘾

真相：止咳药、安眠药、镇痛处方药均存在成瘾风险，购买相对简单，隐蔽性更强，更难察觉。

误区二：只是好奇试一次，不会产生依赖

真相：成瘾不分次数，单次过量摄入成瘾类药物，就可能损伤中枢神经，一次侥幸，或将彻底摧毁青少年的学业与人生。

家中常见的“高危药品”

不少家庭常备的药品，在超量、无序服用后，会转变为危害巨大的“隐形毒品”，这几类药物风险高：

1.含右美沙芬止咳制剂

规范服用可缓解咳嗽，过量服用会出现幻觉、异常亢奋，长期滥用造成大脑不可逆损伤，严重抑制呼吸，危及生命。

2.含可待因止咳水

长期滥用损伤肝肾功能，使人精神涣散、注意力无法集中，青少年饮用后严重影响学习状态。

3.曲马多镇痛药物

强效镇痛处方药，成瘾性极强，滥用损伤神经系统，伴随肢体震颤、情绪暴躁、失眠多疑等症状。

4.安定类镇静安眠药

私自加量、长期服用会产生重度药物依赖，伴随记忆力衰退、精神萎靡、反应迟钝。

5.依托咪酯麻醉制剂

本为医用麻醉药剂，不法分子常添加进电子烟、散装饮料中，人体摄入后快速昏迷，极易诱发呼吸衰竭、猝死。

药物滥用的多重危害

身体层面：成瘾药物持续损伤心、肝、肾、大脑等重要脏器，使用者会出现视力模糊、肢体麻木、胸闷心悸，大剂量滥用可直接诱发猝死。

心理性格层面：长期滥用会扰乱神经内分泌，出现持续焦虑、重度抑郁、易怒多疑，青少年逐渐孤僻冷漠，产生厌世消极情绪。

成长发展层面：身心受损直接导致厌学逃学、谎话连篇，为获取药品偷钱、借贷，结交不良人员，一步步踏入违法犯罪泥潭。

四条防护准则，守护青少年远离药物滥用

遵医嘱规范用药：处方药严格按照医师剂量服用，不私自加量、混服，不随意借用他人药品。

主动学习禁毒用药知识：家长与青少年共同了解成瘾类药品危害，不盲目追捧网红饮品、散装电子烟、不明保健品。

坚决拒绝外来不明物品：陌生人赠送的饮料、零食、电子烟、药片一律不触碰、不食用，外出不单独接收来路不明物品。

健康方式疏导情绪压力：学业、生活产生负面情绪时，多和家人、老师沟通，通过运动、兴趣爱好舒缓压力，不依靠药物麻痹自己。

药物本是守护健康的工具，一旦滥用便沦为伤人毒物，药与毒往往只在一念之间。认清滥用药物危害，筑牢防毒安全防线，守护无毒青春，拥抱健康人生。

（温馨提示：本文仅作为健康科普宣传，不构成诊疗用药指导，如有身体不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医师指导用药。）