当我们翘首以盼的春季终于到来时，万物复苏，春意缭绕。但是预防疾病仍不能掉以轻心。春季早晚温差较大，气候环境对人体防御机制提出了新的挑战，我们在预防疾病发生的同时，也要注意防止旧病复发。
有精神病史的患者，尤其要注意春季。中医理论认为春季与肝相通应，肝的生理功能与情绪息息相关，春季气温变化大，肝也容易受影响，出现情绪波动较大等表现，从而使精神疾病复发。
预防方法
1. 注意早期复发信号，如睡眠障碍、情绪障碍、注意力不集中等，及时复诊，调整用药；
2. 坚持按医嘱服药，不随意停药或减药；
3. 保持充足睡眠和良好的饮食习惯；
4. 积极调节情绪，多参与户外运动。
02.呼吸系统疾病
呼吸系统疾病包括上、下呼吸道急慢性疾病等。春季气温变化大，肺为娇脏，不耐寒热，易被邪侵，易得感冒等呼吸道疾病。同时需要提防感冒在人群中相互传染和感冒后反复受寒，病久不愈。
预防方法
1. 在密闭空间应勤开窗以更好通风；
2. 勤洗手，正确佩戴口罩；
3. 根据气温适时增减衣物；
4. 多运动，增强机体抵抗力。
03.皮肤疾病
春季是皮肤病高发的季节，特别是过敏性体质的人群。中医理论认为肺在体合皮，其华在毛。如果肺气不宣，皮毛汗孔闭塞不通，则邪易留皮肤，容易出现瘙痒等症状。
预防方法
1. 宜清淡饮食，减少刺激性食物的摄入，如果既往易患皮肤病，还应忌辛辣与肥甘厚味；
2. 慎用护肤品，以免堵塞汗孔；
3. 适当运动，运动使皮肤腠理开阖有度，能有效预防皮肤病。
04.心脑血管疾病
气温较低对心脑血管疾病有较明显的影响，罹患心脑血管疾病的患者多为中老年人，体质较年轻人差。中医理论认为心主血脉，气温较低会增加心气推动血脉运行的压力，增加心负担，易引起胸闷心悸等症状。
预防方法
1. 注意防寒保暖；
2. 保持情绪平稳，避免大喜大悲；
3. 根据自身情况运动，量力而行。
不管季节如何变迁，也是需要做好预防疾病复发工作。日常生活中，要注意调节情绪，缓解压力，适当增加运动增强机能代谢，提高身体抵抗力。
最后，祝愿各位有一个写意的春季！
科室介绍
我院针灸康复科注重融合现代技术，全面开展多种疗法，“医康护”三位一体，以病人为中心，康复为己任，突出中医特色。是全国农村医疗机构针灸理疗康复特色专科，增城区肢体残疾康复技术指导中心，广东省针灸联盟、岭南推拿联盟单位。
开展疗法包括：石氏醒脑开窍针法、靳三针、腹针、平衡针、头皮针、火针、耳针、浮针；督脉灸，脐灸、隔盐灸、雷火灸；拔罐、火龙罐、刮痧、中药熏蒸、手法推拿、龙氏整脊、关节复位、放血、穴位注射、穴位敷贴、穴位埋线等。
医生介绍
单醒瑜
副主任中医师
针灸康复科、治未病科主任
简介：广州市中医药学会“优秀青年中医”、区中医医院首届“优秀医师”。硕士研究生，毕业于广州中医药大学，从事针灸临床工作10余年，现任中华中医药学会健康服务工作委员会委员，广东省中医药学会特色灸法专业委员会常委，广东省中医药学会中医外治法专业委员会常委，广州市中医药学会针灸专业委员会常委，广州市中医药学会第九届理事会治未病专业委员会常委，广州市增城区中医药学会针推专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会整合生殖专业委员会委员，广州市康复医学科医疗质量控制中心专家成员。主持省级课题1项，市级科研课题1项，发表论文10余篇。
中医特色：经络辩证，针药结合，气血同调，扶正固本。
擅长：针药结合治疗肥胖、乳腺增生、多囊卵巢等代谢性疾病，失眠、中风、胃肠功能紊乱等内科杂病。同时善于运用中医体质调理以调经助孕及治疗孕前产后诸症。
出诊时间：周一、五、日上午，周二夜诊；
出诊地点：一楼健康干预1号诊室；
杨广源
主治中医师
简介：毕业于广州医学院，师承杨武斌名中医，传承杨武斌名中医的学术思想（阴阳脉法，六经辨证，针药结合，按灸巩固，导引复元，天地人和，六步八法）。从事中医传统疗法临床工作十余年。曾到广东省中医院进修传统针灸、腹针等传统疗法；多次到河南省进修超微针刀、柔性整骨术、脉法针灸等技术。
擅长：结合传统针灸、传统推拿手法、中药经方、柔性整骨术、超微针刀疗法、六合针法、脐针、腹针、董氏奇穴等传统疗法，治疗各种颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎、坐骨神经痛、各种关节扭伤、头痛、失眠、面瘫、网球肘、弹响指等疾病。在运用针灸与汤药结合治疗脾胃病、痛风病、荨麻疹、风疹、痛经及月经不调等慢性病上有独到的见解。
出诊时间：周一至周五、周日（以实际预约为准）；
出诊地点：一楼针灸康复科2号诊室；
高志勇
主治中医师
简介：传承杨武斌名中医的学术思想（阴阳脉法，六经辨证，针药结合，按灸巩固，导引复元，天地人和，六步八法）。从事针灸理疗临床工作十余年，曾到广州军区广州总医院中医科和广东省中医院进修。任广东省针灸学会经筋及针刀专业委员会委员。
擅长：运用传统针灸、中药、超微针刀、小六合、腹针、平衡针治疗颈椎病、腰腿痛、肩周炎、膝关节炎、骨质增生、面神经炎、鼻炎、网球肘、小儿疳积等疾病。在运用针灸与汤药结合治疗内科常见病、痛风病、荨麻疹、风疹、痛经及月经不调等慢性病。
出诊时间：周一至周六（以实际预约为准）；
出诊地点：一楼针灸康复科2号诊室；
周永光
中医师
简介：毕业于广州中医学院，从事针灸、推拿临床工作近三十年。
擅长：治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、肩周炎、面瘫、中风后遗症、软组织损伤及骨关节疾患。
出诊时间：周一至周六（以实际预约为准）；
出诊地点：一楼针灸康复科3号诊室；
叶茂松
中医师
简 介：毕业于广州中医药大学，从事临床工作十余年，有丰富临床经验。
擅 长：运用中药方剂配合针灸等方法，治疗头晕、头痛、胃痛、感冒等内科疾病；颈椎病、腰椎病、膝关节病以及各种急慢性扭挫伤等骨科疾病；调理失眠、嗜睡、厌食、消化不良、便秘、泄泻、心悸等亚健康状态和各种杂病。
出诊时间：周一至周六（以实际预约为准）；
出诊地点：一楼针灸康复科3号诊室；
章洁珊
中医师
简介：硕士研究生，毕业于广州中医药大学，广东省中医院住院医师规范化培训3年；广州市增城区中医药学会针灸专业委员会秘书，广州市增城区中医院学会老年病专业委员会委员，广东省针灸学会委员。
中医特色：运用浮针、针刀、埋线、火针、腹针等特色针法，针药结合治疗内外妇儿等各科疾病。
擅长：运用各种特色疗法结合中药治疗：①颈肩腰腿痛、面瘫、面肌痉挛、中风后遗症等疾病；②月经不调、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病；③失眠、头晕头痛、胃肠功能紊乱、咳嗽等内科疾病；④孕前产后调理，体质调理。
出诊时间：周一至周五，周日（以实际预约为准）；
出诊地点：一楼健康干预治疗1室；
咨询及挂号方式
询电话：020-61738245
微信挂号方式：关注我院微信公众号 — 左下方门诊挂号 — 中医医院挂号 — 科室 — 门诊 — 具体时间段 — 确定预约。
现场挂号：携带身份证，到医院一楼大堂收费处5号窗口人工挂号。
增城市中医医院
广东省广州市增城区荔城街民生路50号(增城广场东侧
