9月25日，浙江杭州。

杭州奥体中心游泳馆亚运会游泳项目赛场上，

神秘“东方力量”再现，

几名游泳运动员在火罐印格外引人注意。

这不得不的说，在我们大广东

没有什么比拔罐更祛湿！！！

拔罐除了征服我们大广东，

究竟还有什么魅力不仅走出了省门，

还走出了国门！？

拔罐

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法排除罐内空气，罐内形成负压，吸附在皮肤，使局部腠理开泄，让邪有出路；另一方面罐的吸拔力，让病邪不由里至表拔出体外，通过温热刺激使局部皮肤充血、肿胀的一种治疗方式。

拔罐的作用

拨罐频繁现身各大运动赛事，主要是火罐具有活血通络、消肿止痛的作用，可以让运动员在繁重的训练和竞争中迅速恢复身体机能。

拔罐作用于体表皮肤，通过脏腑、经络、气血等整体作用调整脏腑功能，扶正祛邪、平衡阴阳。拔罐疗法在机体自我调整中，产生行气活血、舒筋通络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促使机体恢复正常功能。

现代医学研究表明当肌肉处于紧张状态时，局部血液循环受阻，组织缺血。拔罐（特别是走罐）能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高机体痛阈、耐痛阈，从而使肌肉得到松解，疲劳得到缓解，起到类似于推拿的作用。

拔罐的吸附力加之火罐对局部皮肤的温热刺激，能使血管扩张，促进局部血液循环，使局部组织处于高供氧低消耗状态，有利于新陈代谢的改善。

拔罐适宜人群

《素问·调经论篇》有言：“百病之生，皆有虚实。”也就是说拔罐需要辩证论治，不是人人都合适。

拔罐对内外妇儿等疾病患者特别友好，尤其对颈肩腰腿痛、感冒、头痛、咳嗽、带状疱疹、月经不调、痛经等疾病有显著疗效。

体质过于虚弱的小伙伴别想通过拔罐“补气”，更可能会越拔越虚。同时，孕妇、年老体弱、有心脏病、皮肤病、血友病、严重肺气肿的人应尽量避免拔罐。

拔罐不宜在过饥、过饱、饮酒后、疲劳、精神紧张的情况下进行。

拔罐的六大误区

很多人都特别喜欢拔火罐，

不管什么病都想拔个火罐，

这其实是错误的。

下面来看看常见的拔火罐几大误区。

误区一：拔火罐包治百病

《针灸学》（人民卫生出版社2014年5月第2版）介绍，拔火罐适合腰背颈肩腰腿痛、风寒湿痹、软组织扭伤、哮喘、咳嗽、中风偏枯、带状疱疹、伤风感冒及四肢疼痛麻木、功能障碍等等病证，此外还可用于防病保健、解除疲劳。但并非所有人、所有疾病能拔火罐。拔火罐耗气，体质过于虚弱者在拔罐后可能更虚弱。年老且患有心脏病者拔罐更应慎重。拔罐时皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛刺激，这类患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。

误区二：拔完火罐就洗澡

拔罐后，皮肤局部有瘀血，皮肤毛孔正处于张开状态，特别是洗冷水澡很容易导致身体受寒。正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时，并且洗澡水的温度要稍高一些。

误区三：留罐时间越长越好

不少人认为留罐的时间越长，效果会越好，甚至认为拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。火罐拔的时间过长，就可能出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

一般情况下，留罐10~15分钟为宜。如留罐时间过长导致皮肤起水疱，小的不需处理，任其自然吸收；大的水疱医生一般会用针灸针刺破，使疱内液体流出，涂以烫伤膏，覆盖消毒敷料，防止感染。

误区四：同一位置反复拔

有的人还觉得同一个位置反复拔，才能拔出效果。其实这样做会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损，甚至造成感染，得不偿失。

最后要注意的是，有自发性出血倾向疾患、高热患者、抽搐者均禁止拔罐。以上患者应及时送医，以免贻误病情。