意外之喜，感恩有你

2024年1月12日晚上，

张女士（化名）发来一张腹部对比照

并说

“四次的效果，真的好感谢你叶医生。”

那满满的感激之情像要溢出屏幕。

邂逅中医，亲历奇迹

原来张女士是一位产后严重腹直肌分离并伴随悬垂腹、腹部皮肉分离的年轻宝妈，来找叶主任做产后康复时二胎剖腹产后50余天。

张女士产后42天到广州某妇儿中心的检查报告如下：

看到报告，张女士顿感失落与无助。但幸得在某次与宝妈们交流时得知我院推拿科叶武汉主任团队的产后康复治疗很有效果，因此张女士就慕名来院求医。

来院看到叶主任后，张女士第一句就迫切地说：“叶医生，我产后腹直肌分离非常严重，你有没有办法帮我产后康复一下？”一直坚持“一切以病人为中心”服务理念的叶主任立马为其详细检查，并结合检查结果，给张女士制定了一整套治疗方案：

第一步：给予信心

叶主任真诚地对张女士说：“虽然您这种情况非常严重，但我们推拿科的产后康复团队会尽最大能力帮助您。我们以往处理过很多类似的案例，大多都能取得满意的效果，只要您配合我们的治疗，相信胜利会在我们这边。但是这种疗法不是对每个人都有立竿见影的效果，有些患者见效较慢，而这时就需要您给点耐心。”张女士随即忙点头，并表示说：“很多宝妈都来找你们团队做产后康复，而且都说得到了有效治疗，所以我相信你们，我也会全力配合治疗的！”

第二步：找出治疗的核心关键点

叶主任根据张女士的检查报告看到，张女士的腹直肌分离达15cm，初次分离面积138.056cm²。再结合张女士的实际情况：腹部皮肉分离，松松垮垮，皱褶如同老太太额头的皱纹，手触腹部如棉花松软，毫无弹性，感觉像掉进了陷阱，让患者仰卧位屈膝抬头感受腹直肌位置，竟然完全感受不到腹肌的收缩。同时，张女士舌淡苔白脉弱，明显是严重的气血两虚的表现。

怎么破？

咱推拿科自有妙招！

叶主任从首诊就为张女士采用推拿科产康团队传承创新的气血双补的归原产康疗法。此法可让患者松松垮垮、皱褶满满的肚子填充起来。

用什么填充？

当然是中医讲的气血呀。

咱不吹，用照片说话：

第三步：综合调理

最后一步，我们需要教会患者正确的呼吸方式，重建患者的腹压。此外，患者饮食起居等各方面注意事项都要反复强调，因为我们追求的是远期疗效，不是“一锤子买卖”。

经过团队与张女士的努力，整个治疗过程，效果出来得非常快，第四次手法后，张女士的肚子已经明显小了很多了：

传承创新中医产康手法

我院推拿科叶武汉主任从2018年就开始潜心研究产后康复，经过5年的临床实践，技术不断更新换代，摸索总结出一整套安全高效的产后康复手法，以其高效快捷的疗法赢得无数宝妈的赞誉。但叶主任永不满足自己的产后康复技术，一直精益求精，随着临床实战的深入，叶主任深刻体会到产后腹直肌分离、产后耻骨联合分离、产后压力性尿失禁的修复难度不是最大的，真正难的是悬垂腹和腹部松垮垮的“皮肉分离现象”。

虽然三胎政策已经放开，

但是好多宝妈生三胎的意愿

不是非常强烈，

一方面是生育、抚养、教育的成本问题，

另一方面产后形体的巨大反差，悬垂腹、

腹部皮肉分离、产后漏尿、产后腰痛等等

产后诸症也是绕不过去问题。

也正是如此，叶武汉主任在产后康复方面花了很多时间和精力，不断研究经典，不断传承创新，从中医经典《黄帝内经》《伤寒论》，国学经典《老子》中得到启发，终于总结创立了产后康复为主要载体的归原疗法。此疗法在产后康复临床实战的检验中，疗效令人赞叹不已。

归原疗法的功效

归原疗法能快速收拢产后分离的腹直肌，高效激活“失忆”的腹直肌等腹部肌肉和筋膜，使松松垮垮的腹部逐步恢复弹性。

此外，该疗法的最大功效是让患者的腹部有“气”，这种“气”是什么感觉？就像一个干瘪的气球慢慢向里面灌注适量的气体，只要腹部有“气”，产后腹直肌分离、悬垂腹、腹部皮肉分离等一系列问题大多能迎刃而解。

什么是产后腹直肌分离？

在怀孕的过程中，随着胎胞长大，并且胎胞是充盈的，有一定硬度，胎胞一直往前顶，使腹部白线变得更加伸展和变薄。到达妊娠后期，胎胞就会顶着腹直肌往两边撑开，使它们离开了腹直肌鞘，就产生了空隙或分离。

1.产后腹直肌分离的危害

（1）肚子松松垮垮，影响美观。

（2）容易便秘，不利于人体代谢。

（3）容易腰背痛。

（4）因包裹不紧，致内脏器官下垂。

2.怎么诊断产后腹直肌分离

腹直肌分离的诊断评估：

（1）找准检测区域

在指压检测的时候分为脐上三指、脐中与脐下三指三个区域，我们可以称呼为：脐上、脐中与脐下。

（2）进行指压检测操作

开始检测时，让受测者仰卧，检测者站立于床边。

这时让受测者进行轻微的卷腹动作，或者让她下巴压到胸骨的位置。此时，她的腹直肌应正在用力处于绷紧状态。

随即，我们分别检测步骤（一）中所说的的三个位置，我们先用食指、中指、无名指往下按压，如果我们的手指可以轻松陷入她的腹直肌，同时能明显感觉到她的腹直肌往两边滑动开，这种就是腹直肌分离了。

腹直肌分离症其实就是腹直肌脱离了原本肌鞘的位置，甚至包括腹横肌与腹外斜肌也脱离了原本的生态位置。所以在腹白线按压下去的时候，有此症状的人，肌肉会自动往两边滑开，可触及两侧腹直肌之间有明显纵向凹陷深沟。

而没有相关症的人，或是未经孕产的人，一般来说我们手指是按压不进去的。

如果我们用三指时能感觉到滑开现象，可以尝试用四指再继续按压，直到手指陷不进去为止。而如果三指陷不进去，我们可以尝试用两指，再试试看能不能陷进去。

这三个区域如果能陷入我们的三根手指，就是腹直肌分离三指；如果能陷入两指就是腹直肌分离两指，以此类推。

腹直肌如果已经恢复好了，是会连一指都陷不进去的。只要能陷进一根手指，肌肉都存在分离现象。

当然，我们的手指和受测者的手指肯定不一样大小，而自己给自己诊断又会有些困难并且不准确。因此，建议对腹直肌分离有检查需求患者，到正规的医院进行科学系统的检测。

3.腹直肌分离患者不宜

有腹直肌分离现象的人，不可进行任何高强度腹部肌肉的锻炼，比如像仰卧起坐、卷腹、两头起等，不可搬抬重物，以免造成腹直肌进一步分离。因此，建议产后患有腹直肌分离的妈妈们要重视起来，尽快到医院进行系统的康复治疗。