由于现代人生活方式的改変、衣着清凉、长期在空调环境下工作学习、贪食生冷、天气寒冷不注意保暖等，导致寒气内侵，通常表现为腹泻、腹痛、呕吐、食欲差、畏寒怕冷、乏力疲乏等症状。女性则容易出现月经病、宫寒症，主要的表现为痛经、月经推迟、月经量少色暗甚至血块等等。

如果您出现以上的症状该怎么办？

三伏天祛寒湿正当时！

今天给大家介绍我院治未病科的

中医适宜技术——脐灸，

对于吃药怕苦、打针怕痛、

针灸怕针、不能服药的患者，

尤其适宜。

什么是脐灸？

脐灸是中医外治法的一种，即用艾绒、药物等施于患者脐处，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力和引药入里的作用，透入肌肤，刺激组织，以激发经气，疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能，从而达到治病健体的目的。

我院治未病科经过临床实践研发的脐灸是根据辨证选用方药，把药粉调成药饼放在脐上，如脾胃疾病用健脾方；阳虚、虚劳症等用补元方；寒湿凝滞所致的腹痛、胃痛、痛经等用腹痛方。

脐灸的临床应用

1.健脾和胃，升清降浊

脐灸可增强脾胃机能，健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。

2.通调三焦，利水消肿

脐灸能使气机畅通、经络疏通，促进代谢。用于腹胀、小便不利、水肿、肥胖等。

3.调理冲任，温补下元

脐灸可以调理冲任，理气养血，固经安胎。用于月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及面色萎暗等妇科疾病。

4.通经活络，行气止痛

脐灸能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于腹痛、胃痛、腰痛等。

5.敛汗固表，涩精补虚

脐灸能收敛人体的精、气、神、津，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。常用于治疗自汗、盗汗、遗尿、漏尿、失眠等。

6.防病保健，养生延年

脐灸可增强人体抗病能力，具有补脾肾，益精气。用于虚劳诸疾、亚健康调理、神经衰弱、预防保健。

脐灸注意事项

1.中医范畴内的实热证或阴虚发热病症，如烦渴、高热、高血压危象、肺结核、咯血、严重贫血、急性传染疾病，患病期间不宜进行艾灸。

2.过饥、过饱、过劳、大量饮酒、精神情绪过于激动的情况下不宜进行艾灸。

3.局部皮肤破损、红肿热痛者不宜进行艾灸。

4.处于孕期或经期的女性，腰腹部位不宜进行艾灸。

5.做完脐灸后多喝温水，忌食生冷，避风寒，注意保暖。

脐灸疗法案例分享

案例一：5岁的小菲反复腹痛腹胀持续一周，因小菲不配合吃药，小菲父母遂带其来到我院治未病科寻求中医治疗。经了解，小菲明显出现食欲不振、睡卧不安，精神欠佳，大便偏烂。接诊医师为小菲进行中医四诊发现其舌淡苔滑白腻，脉沉滑，结合小菲腹痛遇冷则重，得温痛减的症状，考虑小菲喜食雪糕、冷饮及难以消化食物损伤脾胃所致，因此中医诊断为腹痛，属寒凝腹痛证。为此，接诊医师根据中医辨证予脐灸治疗配腹痛方以温中散寒，理气止痛。并叮嘱家长给患儿清淡饮食，忌食生冷水果，每天顺时针摩腹3分钟。

第三天复诊，小菲舌苔明显好转，嘴唇恢复红润，家长代诉脐灸后，小菲腹痛消失，睡眠质量及精神状态明显好转。接诊医生再根据小菲康复情况，给予以脐灸健脾方以健脾开胃消食，增强孩子的脾胃功能。并嘱家长回去要继续注意预防和调养，饮食有规律，不暴饮暴食，不贪食生冷、煎炸、油腻之品，并注意腹部保暖。

案例二：34岁已婚张女士（化名）经行腹痛20余年，加重1年，未接受过系统诊治。张女士不想服药为求中医治疗，遂于我院治未病门诊就诊。张女士自诉在12岁月经初潮，经期受凉后出现经行腹痛至今，既往月经规律，经量少，经色暗有血块，经行第1-2天小腹胀痛难忍伴腰骶部酸痛，得温痛减。近1年经行腹痛加重，需服止痛药2片。张女士平素爱喝冷饮，食欲及睡眠尚可，小便可，大便不成形。接诊医师为张女士行中医四诊发现，张女士舌胖大，质淡暗，苔薄白，脉弦滑。在完善的超声检查显示其子宫、附件未见明显异常回声。接诊医师根据张女士的症状，中医诊断为痛经，属寒凝血瘀证。因此给予张女士在经期前以脐灸配腹痛方，以温经散寒，通络化瘀；经期后予以脐灸配补元膏，以调理冲任，温补下元。同时嘱咐张女士治疗期间忌食生冷。

张女士遵医嘱进行脐灸治疗，每周2次，经期暂停治疗。经过3个月的系统治疗后，张女士自述痛经症状明显减轻，每次行经时小腹隐痛，但已不影响工作和生活，大便基本成形。此后，张女士继续坚持脐灸治疗，每周1～2次。经过半年时间的治疗，张女士自诉困扰多年的痛经已经消失了，经行无明显不适，大便正常。