产后腹部肥胖的原因

在怀孕过程中，随着胎胞长大，并且胎胞是充盈的，有一定硬度，胎胞一直往前顶，使腹部白线变得更加伸展和变薄。到达妊娠后期，胞胎会顶着腹直肌，使它往两边撑开，甚至离开腹直肌鞘，造成腹直肌分离。

因此不少妈妈产后

出现肚子松垮肥大的情况，

若得不到有效的治疗，

甚至会引起腰背痛

以及内脏器官下垂等一系列问题！

【知识链接】 

中医认为，脾胃为后天之本，脾主肌肉四肢，腹直肌分离以为腹壁肌肉松弛膨隆为主要表现，脾虚则肌肉无力、松弛，气虚则不能固摄支持，易导致腹腔脏器缺乏支撑而移位。本病病位在脾，与肌肉密切相关，治疗宜健脾益气为主，临床中当结合患者个体情况，因人而异，辨证择方施治。

我院推拿科在产后康复治疗上着眼于

“骨正筋柔，气血并调”，

对于腹直肌分离修复以及盆底修复，

运用龙氏治脊手法结合穴位埋线治疗，

往往能收获不错的疗效。

腹部推拿穴位推荐

中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。中脘乃胃之募穴，八会穴之腑会，具有调节胃肠功能、促进胃肠蠕动、增加胃液分泌的作用，是减肥要穴。有研究表明，刺激中脘致患者出现顶胀感可有效抑制食欲，发挥健脾缩胃的作用。

天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。属足阳明胃经，是手阳明大肠之募穴。《千金方》：“天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。”功能主治：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证。现代研究，实验证明针刺天枢穴，对肠功能有调理作用，有效改善腹型肥胖患者腹胀、便秘等，促进宿便排出。

大横穴：在腹中部，距脐中4寸。属足太阴脾经。足太阴、阴维之会。主治泄泻，便秘，腹痛等病症。有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用。

带脉穴：在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。属于足少阳胆经，功效健脾利湿，调经止带。唐代杨玄操在注释《难经》时曾说：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。”指约束纵行诸经脉，促进腰腹部气机运行。带脉“总束诸脉”，健运腰腹。对于腹型肥胖患者疗效显著。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。是“足阳明胃经”的主要穴位之一。《灵枢》：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”由此可见足三里可使腹型肥胖患者多饮多食、消谷善饥得到一定改善。

案例分享

35岁的张女士（化名），产后2年余，饱受腹部脂肪堆积及体重逐年增长等问题困扰，一直四处寻医治疗，但收效甚微。后经朋友推荐我院推拿科擅长调理此类病证，遂抱着试一下试的心态前来就诊。

单俊堂医师接诊后为张女士进行详细问诊，检查发现其脉象滑，舌苔白腻，细问原来张女士平素嗜食生冷，暴饮暴食，又缺乏运动，以致其肠道运化功能失司，脾胃虚弱，湿困脾胃，故脂肪容易堆积在腹部，代谢随之减慢。于是，单俊堂医师就其脾虚痰湿体质进行推拿手法+穴位埋线治疗，主要推拿腹部脂肪丰厚处，再选取天枢、水道、气海、丰隆、足三里、脾俞、胃俞等穴位进行穴位埋线，穴位埋线14天一次，推拿手法2天一次，连续治疗2个月。

经系统治疗后，张女士的体重整整下降了16斤，腹部明显比之前缩小了一圈，面色也明显红润，人也倍感精神。

结   语

穴位埋线不会对人体产生危害，因为埋入的线体采用的是一种可吸收的线体（如胶原蛋白线）。刚开始的时候线体会留在人体内，但是经过十多天，线体会慢慢的被我们人体吸收，因此并不会对我们身体产生危害，并且使用的都是一次性针具，既卫生又安全。

值得注意的是，埋线后饮食宜清淡，应该多吃蔬菜和水果，主食以粗粮为主，少吃米面等富含碳水化合物的食物，以免糖分增高，不利于脂肪分解。油炸、生冷、高糖高油的食物是禁忌，蛋类、奶类、豆类、鸡、鱼等可以多吃一些。每天要多喝温水，忌喝冰凉饮料，适当有氧运动。