2025年3月21日是世界睡眠日，今年的主题聚焦“健康睡眠，远离呼吸障碍”。睡眠问题不仅是“睡不着”的困扰，更可能暗藏危及生命的隐患比如鼾声如雷的背后，或许是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）在作祟。

鼾声背后，隐藏的健康危机

许多人认为打鼾是“睡得香”的标志，实则不然。长期响亮的鼾声可能伴随呼吸暂停，导致夜间反复缺氧，引发高血压、心脏病甚至猝死。数据显示，全球约10%的成年人受OSAHS困扰，而肥胖、颈围粗、下颌后缩等人群风险更高。若您常被伴侣抱怨鼾声大、白天嗜睡或晨起头痛，建议尽早筛查。

科学应对：从“精准诊断”到“个体化治疗”

OSAHS并非“不治之症”。通过多导睡眠监测（PSG）可精准评估病情，轻症患者可通过减重、侧卧睡眠或佩戴口腔矫正器改善；中重度患者则需呼吸机辅助通气或微创手术干预。近年来，低温等离子射频消融、软腭植入、改良颏前移等超微创技术大幅提升了治疗舒适性，患者恢复更快、创伤更小、效果更好。

名医助力：张湘民教授入驻增城，守护睡眠呼吸健康

值此世界睡眠日之际，广州市增城区中医医院迎来一位重量级专家——国务院特殊津贴专家、耳鼻咽喉头颈外科及睡眠医学知名学者张湘民教授。张教授深耕耳鼻喉领域40余年，擅长鼾症与OSAHS的个体化诊疗，尤其在微创手术、鼻咽气道重建等领域造诣深厚，帮助数千患者重获安稳睡眠。

名医介绍

张湘民

主任医师 教授 博士生导师

国务院特殊津贴专家

羊城好医生

全国卫生文明建设先进工作者

社会任职：

中国医师协会睡眠医学专委会委员，广东省睡眠医学分会副主委等多项学术任职。曾任中山大学附属第一医院耳鼻喉科副院长。

专业成就：

拥有国际PCT专利及中国国家专利（实用新型专利、发明专利）139项，参与申请并完成国家自然、省自然项目8项，发表医学论文上百篇，其中SCI论文13篇。

专科擅长：

耳鼻咽喉头颈外科常见病多发病疑难病例的诊治，尤其擅长鼾症（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征OSAHS） “多平面精准诊疗体系”及微创外科治疗；慢性中耳炎的微创手术及听力重建；难治性鼻窦炎鼻息肉的综合治疗；鼻颅底及侧颅底（垂体瘤、听神经瘤等）肿瘤、鼻咽喉气管肿瘤、复杂型脑脊液鼻漏、脑脊液耳漏及脑膜脑膨出等微创手术与修复重建。

出诊信息：

2025年4月11日起，张湘民教授将定期于广州市增城区中医医院耳鼻咽喉头颈科坐诊，即日起可关注医院公众号预约，早筛查、早干预，让健康睡眠不再遥远。

睡眠是生命的基石，呼吸是睡眠的命脉。世界睡眠日不仅是提醒，更是行动的信号。若您或家人正被鼾症困扰，不妨趁此机会让权威专家为您的睡眠健康保驾护航。